Forest Bathing

Descrizione

Martedì 3 giugno alle ore 17 ti aspettiamo per un appuntamento di Forest Bathing al Parco Naturale di Cervia insieme a Maria Teresa Tartaglia.

Due ore di immersione sensoriale tra alberi, profumi e suoni del bosco, per riscoprire il contatto autentico con la natura e con il proprio benessere interiore. Le passeggiate sono adatte a tutti e non richiedono alcuna preparazione fisica, solo il desiderio di rallentare, respirare a fondo e lasciarsi guidare. Un invito a ritrovare equilibrio, energia e serenità, un passo alla volta.

Praticare il Forest Bathing in modo consapevole e regolare porta numerosi benefici, non solo a livello psicologico ed emotivo, ma anche sul piano fisico. La ricerca scientifica, sempre più interessata agli effetti dell’immersione in ambienti naturali, ha evidenziato risultati concreti sull’apparato respiratorio, cardiovascolare e sul sistema immunitario.