Passeggiate della Salute

Descrizione

Torna a Riccione uno degli appuntamenti più apprezzati dell'estate dedicati al benessere, alla mindfulness e al contatto con la natura. Giunta alla settima edizione, la rassegna "Passeggiate della Salute 2026 – Camminare il mare, respirare il presente" propone un ciclo di cinque esperienze gratuite pensate per offrire a cittadini e turisti l'opportunità di rallentare, ritrovare equilibrio e vivere il territorio in modo più consapevole.

• Sabato 4 luglio: Passeggiata veloce accompagnati dal suono del mare e dalla luce del mattino. L'incontro comprende un rituale del respiro sul mare, una pratica di digital detox e un contenuto audio finale accessibile tramite QR Code.
• Giovedì 9 luglio: Dopo una breve introduzione alla mindfulness, i partecipanti percorreranno il Parco degli Olivetani fino al porto, immersi nei colori del tramonto. Il percorso propone esercizi di presenza mentale, una camminata in silenzio e una parola guida da portare con sé.
• Giovedì 16 luglio: Una meditazione camminata dedicata all'ascolto delle onde, al contatto con l'acqua e alla riscoperta delle sensazioni corporee. L'esperienza si conclude con una pratica di yoga consapevole sul mare e momenti di ascolto profondo.
• Sabato 25 luglio: Una passeggiata del mattino accompagnata da esercizi di movimento consapevole dedicati alla resilienza, alla cura interiore e alla gentilezza verso sé stessi. Al termine sono previsti un momento di micro journaling sul mare e una tisana fredda.
• Mercoledì 29 luglio: Un percorso meditativo dal mare al Parco degli Olivetani dedicato all'accoglienza delle emozioni e alla leggerezza mentale. L'appuntamento si conclude con un rituale simbolico, una camminata guidata al tramonto e una pratica sonora immersiva.

Si consiglia di presentarsi con abbigliamento comodo, acqua, un telo mare e un paio di cuffiette per smartphone, utili per l'ascolto delle tracce audio immersive previste durante alcuni appuntamenti. Chi non disponesse delle cuffiette potrà seguire direttamente la facilitatrice durante le attività.

Locandina: