IL PRANAYAMA NELLA BIOLOGIA EMOTIVA

Descrizione

Evento: L'Arte del Respiro e la Creatività

Descrizione:
Un’esperienza tra respiro, emozioni e creatività per nutrire la mente, ritrovare l'equilibrio interiore e l’ascolto di sé.

Il laboratorio è rivolto a tutte le persone interessate all’Arte del Respiro secondo l’Ayurveda, alle origini del Prana, alla sua incanalazione attraverso Mudra e Mantra e alla comprensione di come le emozioni vengono elaborate nel nostro sistema nervoso.

Attraverso un approccio che integra biologia emotiva, consapevolezza corporea, respiro e creatività, esploreremo i meccanismi con cui regoliamo (o perdiamo) il contatto con le nostre emozioni e come il respiro possa diventare uno strumento di auto-regolazione, ascolto e trasformazione interiore.

La parte pratica sarà dedicata a sessioni di respirazione guidata e a un workshop di Art Counseling, in cui l’esperienza vissuta attraverso il corpo e il respiro verrà espressa e integrata attraverso il linguaggio simbolico, creativo ed emozionale.

Conducono il laboratorio:
Marika Agirelli, Counselor in Gestalt ed esperta in Educazione Emotiva
Monia Martini, Naturopata (iscritta ASI)

Iscrizioni:
Iscrizioni a numero chiuso. Per info e costi contattare:
Marika: 328 9535332
Monia: 338 6395045